CURS PRESENCIAL
Auto-cura i gestió de l’estrès en els equips de serveis socials

Presentació
Les situacions d’estrès i de burn-out són freqüents en el sector dels serveis socials. Els causants poden ser molt diversos: individualment la manca d'estímuls, esperar complir expectatives massa altes, tasques rutinàries, no comptar amb els equips o coneixements necessaris per executar certes tasques; en el cas d'equips de treball, el mal ús del temps, la incomprensió entre els col·laboradors, la poca empatia, la manca d'organització o les diferències d'opinió mal canalitzades. A més, el síndrome d’estar cremat (burn-out) es desenvolupa quan el treballador percep una gran distància entre els seus propis ideals i la realitat de la seva vida laboral.

És important que els/les professionals de serveis socials incorporin estratègies d’afrontament de situacions potencialment estressants, inherents a la pràctica professional, i mètodes de cura i d’auto-cura per poder créixer, actuar i relacionar-se en un entorn laboral saludable i de qualitat.

Objectius

1. Millorar les habilitats per gestionar situacions d’estrès inherents a les tasques dels equips de Serveis Socials.

2. Oferir estratègies d ́auto-cura físiques, emocionals i cognitives per tal assolir una actitud més harmònica davant les tensions.